儿童分离性焦虑症
母亲一离开房间,婴儿就会突然感到极度悲伤,哭闹不停。分离性焦虑指婴儿不想和主要抚养者分开,常见于8个月大左右,会持续到14个月左右。
描述
分离性焦虑指的是在一个特定的发展阶段中,婴儿由于与主要扶养者(通常指母亲)分开而产生焦虑。分离性焦虑在婴儿和初学走路的孩子当中是正常现象,若年龄大的儿童还有这种情况就不正常了。若症状对其社会交往、学业成绩及工作造成了影响,且症状至少持续1个月以上,那就要尽快去医院诊断了。
分离性焦虑是婴儿的一个正常发展阶段,也是婴儿与照顾者之间建立了依恋的标志。这时,婴儿开始理解周围的事物(也包括人),但他们还不理解时间,因此他们不知道如果父母离开,是否会回来或何时回来。一般情况下,这种症状会在婴儿2岁左右消失,这时候初学走路的孩子开始明白:父母只是暂时不在身边,一会他们就会回来的。
症状
分离性焦虑的症状:
与主要抚养者分开时会表现出过度的悲伤
害怕失去主要抚养者或者抚养者遇到不幸
由于害怕分离而不愿意去任何地方
若扶养者不在身边,不愿去睡觉
作噩梦
不断报怨身体不舒服
症状持续四个星期或更长
症状出现在18岁以前
焦虑会造成学业、社会交往或者人际功能的损害
病因
虽然造成分离性焦虑的原因还不十分清楚,但通常大多数受影响的儿童是来自关系亲密的家庭。家庭中出现变故,如亲人去世,或创伤性经历等都会造成儿童出现分离性焦虑。这种病症还有遗传性,但是具体的基因和环境因素的影响还在探索之中。
要解决分离性焦虑,就要建立对周围环境的安全感及对父母的信任,相信父母会回来。
即便儿童顺利地度过了这个发展阶段,一旦遇到压力也还会出现焦虑症状。大多数的儿童在陌生环境下都有分离性焦虑,比如儿童在医院却没有父母的陪伴。
治疗
对于年龄较小的儿童,父母或者抚养可以尝试下列的方法:
(1)父母在睡觉或吃饭后应准时回来,因为你的孩子在疲倦、饥饿或生病的时候更有可能产生焦虑。
(2)与孩子分开前尽量让孩子相信你会回来。要认真对待孩子的焦虑,耐心、自信地对孩子做出反应。 你可以这样说,“我知道你现在不想让我走,我放学后就立刻回来。”不要骗孩子,也不要不耐烦。
(3)给孩子更多的爱与关注,让你的孩子有安全感。
(4)在家附近练习短暂的分离。你去了另外一个房间,孩子看不见你了,你可以说,“妈妈去哪了?”你回来的时候要让孩子知道。“看,我回来了!”反复地分离会让你的孩子知道分离是暂时的。不要偷偷地从孩子身边溜走,这会让你下次从孩子身边离开更难。
(5)控制好你自己的焦虑。如果在分开时,孩子感觉到了你的焦虑,这会让他知道有什么不幸要发生。
对于年龄大一点的孩子,有效的治疗方法包括父母与儿童共同接受咨询、改变抚养方式、使用抗焦虑药物等。