一、什么是心理咨询？

心理咨询 一、什么是心理咨询？ 二、心理咨询如何帮助我们？ 三、怎么才能找到一位适合自己的咨询师呢？ 四、国内都有哪些人可以做心理咨询？ 五、心理咨询都有哪些认证？ 六、心理咨询都有哪些常用方法？

心理咨询是指心理咨询师利用心理学的原理，主要运用“谈话”的技巧帮助来访者解决心理问题的过程。心理咨询的对象可以是正常人，也可以是有心理问题的人。同时，可以是一人寻求咨询，也可以多人一起咨询。心理咨询处理的问题很广，在求学、就业、家庭、人际和情感等方面有困惑的人都可以寻求心理咨询。心理咨询既能减轻来访者的痛苦与悲伤，还能丰富来访者生命的意义。

这里需要强调的是，心理咨询不仅仅是针对抑郁、焦虑、统合失调等有心理问题的人，还可以帮助在工作、婚姻家庭、子女教育等方面遇到困难的人。好比一把尺子，心理咨询针对的群体，不仅限于从-5到0（有心理问题群体），还包括从0到+5（心理正常群体），帮助更多的人寻找快乐、增加幸福感。